Tập thể dục giữa giờ trong trường Tiểu học là một hoạt động tập thể tích cực, giúp cho không khí nhà trường tươi vui, lành mạnh, ngoài ra tạo điều kiện để các em học sinh thư giãn đầu óc, cải thiện trí nhớ hồi phục năng lượng, giảm sự căng thẳng, và hồi phục sức khỏe
KHỎE – ĐẸP – VUI chính là những thông điệp của các hoạt động thể dục mà Liên đội Tiểu học Quang muốn mang lại cho học sinh của mình. Qua đó nhằm cao đời sống tinh thần của các em học sinh , góp phần tích cực trong việc nâng cao chất lượng giáo dục đồng bộ trong nhà trường.